2009年11月28日
なっとうぉ～♪
健康診断で、BMIそして血圧が高いと注意され
さらに、思ってた以上に体重が増えてて、ちょっと
気にしだしたシュクルです・・・・・
一人身じゃないんだから、もっとしっかりしなきゃですよね☆
しばらくダイエッターになることに決ました！
リバウンドにならないために、体重落としても
筋肉を落とさないように、筋トレにも励みます。
そんな僕の強い味方の納豆くん♪
やっぱ、高タンパク、低カロリーな大豆食品は
欠かさずにね☆
もちろん豆腐もたべますよぉ～！
それにしても納豆は旨いっ
！！
こいつをお供に頑張りマッスル
さらに、思ってた以上に体重が増えてて、ちょっと
気にしだしたシュクルです・・・・・
一人身じゃないんだから、もっとしっかりしなきゃですよね☆
しばらくダイエッターになることに決ました！
リバウンドにならないために、体重落としても
筋肉を落とさないように、筋トレにも励みます。
そんな僕の強い味方の納豆くん♪
やっぱ、高タンパク、低カロリーな大豆食品は
欠かさずにね☆
もちろん豆腐もたべますよぉ～！
それにしても納豆は旨いっ
！！こいつをお供に頑張りマッスル
Posted by シュクル at 23:24│Comments(15)
│美味しいもの
この記事へのコメント
あれ？
ダイエッターになっちゃうんですか？
おかしいな。 太閤は？
ダイエッターになっちゃうんですか？
おかしいな。 太閤は？
Posted by クリーニングニュータカラ
at 2009年11月29日 08:15
at 2009年11月29日 08:15うちの主人は完璧メタボ！！！
なのに身体に良いとされている納豆や玉ねぎや・・・大嫌いっ！！！
困ったものですっ(>_<)
ほんとに自分一人の身体じゃないんですからねぇ～～～っ！
頑張ってくださぁ～いっヽ(^o^)丿
なのに身体に良いとされている納豆や玉ねぎや・・・大嫌いっ！！！
困ったものですっ(>_<)
ほんとに自分一人の身体じゃないんですからねぇ～～～っ！
頑張ってくださぁ～いっヽ(^o^)丿
Posted by ひまわり at 2009年11月29日 14:11
at 2009年11月29日 14:11焦らず気長に とりくんでくださいね＾＾
大豆食品は わたしのお年頃にも強い味方なんですよ。。。
大豆食品は わたしのお年頃にも強い味方なんですよ。。。
Posted by ミルクティー at 2009年11月29日 21:01
こんばんは〜。
納豆大好き！ご飯何杯でも食べられます！
オススメは
コープぐんまで売ってる
群馬県前橋産大豆使用
『大粒納豆』
です。長方形なのですぐにわかります。
他のスーパーでも、パッケージを変えて売ってますけどね。
納豆大好き！ご飯何杯でも食べられます！
オススメは
コープぐんまで売ってる
群馬県前橋産大豆使用
『大粒納豆』
です。長方形なのですぐにわかります。
他のスーパーでも、パッケージを変えて売ってますけどね。
Posted by あぶヒデ at 2009年11月29日 22:19
納豆でご飯、何杯食べちゃうのかしら〜ん。
Posted by 優・寛の母さん at 2009年11月29日 23:01
ダメンズ社長さん☆
ダイエッターに外食禁止令が
発動することになりました☆
あ～我慢我慢・・・・・。。。
ダイエッターに外食禁止令が
発動することになりました☆
あ～我慢我慢・・・・・。。。
Posted by シュクル at 2009年11月30日 00:25
at 2009年11月30日 00:25ひまわりさん
いつも、長い期間続かないのですが、
今回は、頑張ります♪
ストレスが溜まらない程度に☆
いつも、長い期間続かないのですが、
今回は、頑張ります♪
ストレスが溜まらない程度に☆
Posted by シュクル at 2009年11月30日 00:27
at 2009年11月30日 00:27ミルクティーさん
僕も、クラブエアーまで、ウォーキングでも
しよっかなぁ～なんて密かに考えてます♪
僕も、クラブエアーまで、ウォーキングでも
しよっかなぁ～なんて密かに考えてます♪
Posted by シュクル at 2009年11月30日 00:28
at 2009年11月30日 00:28あぶヒデさん
コープの納豆、試してみますね☆
ウワサでは、富士見の方に美味しい納豆が
あるって聞いた事があります。
ほんとにあるのかな？？？
コープの納豆、試してみますね☆
ウワサでは、富士見の方に美味しい納豆が
あるって聞いた事があります。
ほんとにあるのかな？？？
Posted by シュクル at 2009年11月30日 00:31
at 2009年11月30日 00:31優・寛の母さん
もちろん、全体で１杯のみ！！
炭水化物は、すぐにブドウ糖になってしまうので、
食べ過ぎは、厳禁です★
食事の時は、よく噛んで食べてるので、
いつもの２～３倍ぐらい掛かってます(汗)
↑↑
(いつもは、よく噛んでなかったって事です★)
まずは、結婚当時の体重が目標です☆
もちろん、全体で１杯のみ！！
炭水化物は、すぐにブドウ糖になってしまうので、
食べ過ぎは、厳禁です★
食事の時は、よく噛んで食べてるので、
いつもの２～３倍ぐらい掛かってます(汗)
↑↑
(いつもは、よく噛んでなかったって事です★)
まずは、結婚当時の体重が目標です☆
Posted by シュクル at 2009年11月30日 00:35
at 2009年11月30日 00:35結婚当時の体重が気になりますぅ。次に伺った時にこっそり教えて下さ〜い。そうそう、クリスマスプレゼントの情報は聞き出せましたか？うちは何とかまとまったんですが…長男の欲しい物が品薄で困っています。まだまだ戦隊物のおもちゃです。
Posted by 優・寛の母さん at 2009年11月30日 22:39
優・寛の母さん
はい♪ うちはレアカードが欲しいって言ってます。
サンタさんにはですけどね・・・・・・。
僕ら親からは、ＷＩＩのソフトを買ってあげます♪
親のプレゼントとサンタからのプレゼントは、
違って、結構出費が激しいです(汗)
甘やかし過ぎというか、親ばかというか・・・・
まぁ あと何年かだし
自分の欲しいものもあんまりないし・・・
そんな感じです☆
それと、先日注文していただいたクリスマスケーキの
事なんですが、26日はお休みでした(汗)
かみさんが、とぼけてて、スイマセン。
何回か、お電話さしあげたのですが、お留守だったので
早く連絡を、と思い書きました。
後日また、連絡いたします。
よろしくお願いします。。。
はい♪ うちはレアカードが欲しいって言ってます。
サンタさんにはですけどね・・・・・・。
僕ら親からは、ＷＩＩのソフトを買ってあげます♪
親のプレゼントとサンタからのプレゼントは、
違って、結構出費が激しいです(汗)
甘やかし過ぎというか、親ばかというか・・・・
まぁ あと何年かだし
自分の欲しいものもあんまりないし・・・
そんな感じです☆
それと、先日注文していただいたクリスマスケーキの
事なんですが、26日はお休みでした(汗)
かみさんが、とぼけてて、スイマセン。
何回か、お電話さしあげたのですが、お留守だったので
早く連絡を、と思い書きました。
後日また、連絡いたします。
よろしくお願いします。。。
Posted by シュクル at 2009年11月30日 23:28
at 2009年11月30日 23:28あらまぁ！すみませーん。今、ちょっと訳あって実家に滞在してるんですぅ。いやー私の方こそ無理言っちゃったんですよ。ごめんなさい。何日〜何日まで受け取り可能なんですか？家としてはケーキに合わせてパーティーをやるのでいつでもいいんですけど。
Posted by 優・寛の母さん at 2009年11月30日 23:55
明日、連絡しまーす。
Posted by 優・寛の母さん at 2009年11月30日 23:56
優・寛の母さん
26日以外ならいつでも大丈夫です！
17日～25日は休まず営業してますので
よろしくお願いいたします☆
26日以外ならいつでも大丈夫です！
17日～25日は休まず営業してますので
よろしくお願いいたします☆
Posted by シュクル at 2009年12月01日 00:05
at 2009年12月01日 00:05
